Una grande attività di fitness e costruttore di fiducia, pole dancing può essere quello che ti serve per dare la tua autostima di una spinta.
Jane Wilson non è probabilmente quello che ci si aspetta quando si pensa di un istruttore di pole dance. Questa madre di due suburbano ed ex educatore della prima infanzia è il primo a dire che era riluttante e apprensione circa perfino andare a una classe di danza palo .
"Sono stato trascinato da amici e ho pensato che sarebbe stato troia, disgustoso e degradante, ma in realtà era estremamente abilita", dice. "Entro la fine della classe, hanno dovuto trascinarmi fuori dal palo. Mi sentivo impressionante, bella e sicura ".
Se si tenta pole dancing? Tutto cominciò nel lontano 2007, dopo che Wilson aveva il suo secondo bambino. Aveva inizialmente perso il peso gravidanza, ma presto ha guadagnato tutto torna insieme ad alcuni extra. "Non mi sento come una sensuale, sexy persona", ricorda. "Mia mamma era in sovrappeso, così ho pensato questo è il modo in cui dovrebbe essere. Si raggiunge una certa età e che è ".
Come Wilson è andato indietro per più classi si rese conto di qualcosa: "sono una donna e mi meritano di sentirsi sexy", dice.
In un primo momento, Wilson era riluttante ad aprirsi sul suo nuovo hobby. "E 'stata dura per me, perché noi donne abbiamo regole che abbiamo posto a noi stessi di ciò che è giusto e cosa no", spiega Wilson. "Mamme buone non pole dance e le donne rispettabili non sono tenuti a fare questo. Ho dovuto girare intorno a delle regole e dire che hanno il diritto di sentirsi sensuale, sexy e grande ".
In effetti, le classi avuto un tale impatto su di lei che ha aperto un proprio studio e ora ha una fiorente attività. Parlare di ottenere la vostra spavalderia schiena e poi alcuni!
Qual è la pole dancing Pole danza è essenzialmente ginnastica, che si svolgono su un palo verticale, invece di un fascio di equilibrio. E 'abbastanza balletto, molto aerobico e certamente funziona il vostro core a, beh, core.
La cosa interessante è che, mentre è grande per il fitness, si costruisce anche l'autostima e la fiducia. "La maggior parte delle donne vengono a mettersi in forma", dice Wilson. "Poi si rendono conto che i cambiamenti nel vostro corpo, come si ottiene più forte, anche entrare nel tuo stato emotivo."
Una fiducia booster E 'veramente l'emancipazione delle donne. La maggior parte di loro non mettono le mosse alle loro mariti o partner, ma quello che fanno riportare è un nuovo livello di fiducia e una spinta di autostima che si irradia in ogni parte della loro vita.
Le donne nelle classi provengono da una diversità di culture e ambienti e di età compresa tra i 20 presto per la loro fine degli anni '60. Le classi di costruire un senso di cameratismo e di una rete di sostegno per queste donne, spesso non si trova in una palestra tradizionale ambiente.
Padronanza di una nuova mossa, spiega Wilson, è estremamente potere. Uno dei suoi clienti, che è alimentato alto dirigente, era in una giornata di riunione, quando lei si guardò intorno tavolo da conferenza e pensato: io può andare a testa in giù su un palo. Cosa si può fare? E 'stata una spinta di fiducia e la faceva sentire bene con se stessa.